Манхэттен

Фитнес-клуб «Манхеттен» на Дмитровской приглашает всех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, обрести уверенность в себе и улучшить самочувствие. Здесь ведутся занятия по самым востребованным и популярным фитнес-направлениям. Фитнес «Манхэттен» Дмитровская предлагает большой ассортимент современных тренажеров, разнообразие фитнес-программ, доброжелательную атмосферу, квалифицированный тренерский состав. В клубе можно хорошенько позаниматься, а потом расслабиться. Тренеры стараются найти индивидуальный подход к каждому клиенту. В клубе ведутся занятия по следующим видам фитнеса: стретчинг, йога, пилатес, единоборства, современная хореография, пилатес. Тренировки проходят в комфортабельных и уютных залах под контролем тренеров. Также члены клуба могут посещать бассейн, уроки плавания и аквааэробики. Для самых маленьких посетителей работает детский клуб. Зона отдыха представлена фитнес-баром, финской сауной и хаммамом. Воспользуйтесь нашим сайтом, если вы хотите приобрести на фитнес «Манхэттен» Дмитровская абонемент.

Клуб «Манхэттен» - широкий спектр услуг, надежное и современное спортивное оборудование от мировых производителей, удобное месторасположение, выгодный график работы, квалифицированные тренеры, внимательные и компетентные сотрудники. Заниматься в клубе полезно и интересно всем, начиная от новичков и заканчивая профессиональными спортсменами. Грамотная планировка позволяет не тратить много времени на перемещение по клубу и не приводит к образованию очередей у тренажеров.

Тренажерный зал занимает площадь 1000 кв.м. Есть также 2 зоны для боевых искусств, 3 зала для групповых программ, бассейн площадью 25 кв.м., игровая площадка. Общая площадь фитнес-центра – более 4000 кв.м.

Тренеры фитнес-центра обладают сертификатами, соответствующим образованием, званиями кандидатов и мастеров спорта. Многие тренеры получали награды в различных конкурсах и чемпионатах. Благодаря своему опыту, знаниям, навыкам инструкторы успешно обучают других людей и приобщают их к здоровому образу жизни.

В фитнес-клубе для малышей работает детский клуб под названием «Банифаций». Занимаясь в клубе, ребенок будет развиваться с разных сторон. Специалисты клуба разработали обширную обучающую и тренировочную программу. В детском клубе малыши занимаются самыми разными видами спорта и искусства, они учатся рисовать, танцевать, плавать, обучаются восточным единоборствам.

Фитнес м. Дмитровская предлагает следующие виды групповых программ: пилатес, тренажерный зал, шейпинг, аквааэробика, интервал, лечебная гимнастика, стретчинг, фитнес для беременных, йога, боевые искусства, танцы.

Шейпинг – ритмическая гимнастика, направленная на улучшение фигуры. Тренировки позволяют обрести идеальные пропорции, упругие мышцы и стройное тело без лишнего жира. Шейпинг изначально был придуман для женщин возрастом от 30 до 50 лет. Сегодня это направление пользуется популярностью у девушек всех возрастов. Тренировки проходят в два этапа: анаболический и катаболический. Анаболический этап нужен для придания мышцам рельефности. Катаболический этап предназначен для снижения веса. На первых этапах, чтобы добиться максимального похудения, лучше делать упор на катаболические упражнения, а уже после этого приступать к анаболическим. Шейпинг дает колоссальные результаты, но нужно соблюдать определенные правила питания и заниматься регулярно.

Интервал – эффективные, высокоинтенсивные тренировки, помогающие похудеть и укрепить мышцы. Во время тренировки в быстром темпе выполняются прыжки, приседания, бег, отжимания и многие другие упражнения. Отдых между упражнениями минимальный.

Стретчинг – вид фитнеса, способствующий развитию гибкости, эластичности. В процессе тренировок прорабатываются все группы мышц, проходят болевые ощущения в пояснице, спине, суставах, стимулируется сердечно-сосудистая система. Стретчинг служит профилактикой таких заболеваний, как тромбоз, атеросклероз, варикозное расширение вен. Специальный комплекс упражнений придает телу естественную гибкость и тем самым омолаживает его. При регулярных тренировках выравнивается осанка, человек приобретает стройный и подтянутый вид. Стретчинг подходит для людей любого возраста, он дает ощущение комфорта, легкости, повышает самооценку, улучшает настроение.

Танцы – приятный способ поддерживать хорошую физическую силу. Занятия восточными танцами или латиной, сальсой, фламенко придадут вам грации, изысканности, научат красиво двигаться. Существует танцевальная аэробика, в которой сочетаются аэробные упражнения и танцевальные элементы. Сегодня большой интерес вызывает зумба, которая основана на латиноамериканских танцах и современной хореографии.


Телефон: phone: +7 (495) 480-09-20

Сайт: http://manfit.ru

  • Бассейн
  • Беговые дорожки
  • Велотренажеры
  • Кардиотренажеры
  • Массажный кабинет
  • Сауна
  • Силовые тренажеры
ПН
07:00 - 00:00
ВТ
07:00 - 00:00
СР
07:00 - 00:00
ЧТ
07:00 - 00:00
ПТ
07:00 - 00:00
СБ
09:00 - 22:00
ВС
09:00 - 22:00
  • Cycle
  • Аквааэробика
  • 🏀 Баскетбол
  • Бокс
  • Йога
  • Йога для беременных
  • Кикбоксинг
  • Классическая йога
  • Минифутбол
  • Обучение плаванию
  • Пилатес
  • 🏊 Плавание
  • Тайский бокс
  • 💪 Фитнес
  • ⚽ Футбол
  • Хатха-йога
Заметили ошибку?
  • Отзывы 0

    Яндекс.Метрика